#新年养生苦衷#麻豆 孤注一掷

高甘油三酯（TG）血症患者提出大剂量二十碳五烯酸乙酯（IPE，4 g/d）与他汀类等降脂药物联用，可灵验镌汰高TG。

二十碳五烯酸（EPA）和（或）二十二碳六烯酸（DHA）均具有剂量依赖性镌汰TG作用，保举至少1.8 g/d。

永远摄入一定量的α-亚麻酸对TG、总胆固醇（TC）及LDL-C有昭彰的镌汰作用，保举摄入剂量为每天3～8g。

提出血脂尽头患者逐日服用1.5～2.5g的植物甾醇（胶囊、游离型）可镌汰LDL-C、TC、TG的水平，且永远补充植物甾醇是安全的。

提出每天摄入量4~5g 中链甘油三酯（MCT）代替部分长链甘油三酯可能会改善血脂尽头患者的血脂水平。

提出在专科大夫和养分师的教养下，凭证个体基线水平决定是否补充维生素及矿物资及补充剂量，依期监测机体维生素及矿物资和血脂水平，随时退换决议。

血脂尽头者可能通过服用益生菌（尤其是富含乳酸杆菌、双歧杆菌）改善血脂尽头情况，镌汰血清TC、TG、LDL-C水平，具体服用剂量、疗程以及是否需与益生元纠合诈欺，应商议专科东说念主员。

膳食纤维（尤其是水溶性/高黏度膳食纤维）有助于改善血脂尽头麻豆 孤注一掷，提出食品添加膳食纤维（水溶性/高黏度膳食纤维）10~25 g/d。